Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 142,04g.
Mittagessen: 红棗, Costco 毛豆莢, 垂坤 香烤魷魚片, Costco 綜合冷凍蔬菜. Abendessen: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 蛤蜊/蜆, 有機南瓜子, 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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