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397 kcal
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Fett: 1,72g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 23,22g.
Frühstück: Knoblauch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Schwarzer Pfeffer, Quäse Protein, Iglo 8 Kräuter, Salz, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mangos, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Zwiebeln, Rotkohl, Vivera Veganer Speck, Äpfel, Rote Paprika, Xucker Erythrit, Gemüsebrühe, Quäse Protein, Cocktailtomaten. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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