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620 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 33,42g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Edamame. Abendessen: Äpfel, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Aldi Kochschinken, Pizza Selbstgemacht. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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