kumiho1990's Notizen, 29 Okt 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022

48 kg Bisher verloren: 25 kg. Still to go: 2,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2022:

575 kcal

Fett: 28,85g | Eiw: 16,34g | Kohlh: 69,08g. Frühstück: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад , Овсяное Печенье Домашнее, Додо Пицца Сырники со Сгущенным Молоком. mehr...

1177 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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