Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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86 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 191,78g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Churros, Hacendado Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Hacendado Pera Conferencia , Manzanas (sin Cáscara), Pan, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Abendessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Atún al Natural. Snacks/Sonstiges: Croissant, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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