|
Всем привет. С программой еще не дружу. Мой рост 170 вес 66-64 скачет.Питалась на 1300кк толку нет. Пересчитала сейчас на 1600 кк. Правильно ли я сделала?
|
2022 kcal
|
Fett: 78,19g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Чай, Красная Цена Рулет Бисквитный, Рыбные Котлеты. Mittagessen: Салат Крабовый, Гречка по-Купечески, Птичье Молоко. Abendessen: Напитки из Черноголовки Мохито , Вермут, Салат Крабовый. mehr...
|
|
 Kommentare
Народ! Я за полгода сбросила 17 кг. Похорошела, постройнела, сняла многие вопросы по здоровью. Кайфую и радуюсь. Подруги посмотрели и попросили и им помочь. Организовала свой БЕСПЛАТНЫЙ чат для совместного достижения цели. Мы не только худеем. Главная цель быть здоровыми! Люди разного возраста от 19 до 62 лет.
Приглашаю и вас, девушек и юношей в нашу группу!
Давайте будем КРАСИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ И СТРОЙНЫЕ!!!🏃🤸💃🕺!
А ещё у нас будет вкусно! 🥰
🥒🥦🥬🥦🥦🥒🌶️
Полезное меню каждый день! 🥗🌮🥘
РЕЦЕПТЫ ПП.
Мы ежедневно делимся шедеврами правильного питания! 😋
Плюс сами придерживаемся рекомендаций правильного питания , снижаем вес в команде девочек, общаемся, даём интересную информацию, проводим время с пользой❣️❣️❣️. Регулярно даём тренировки.
Проводим марафоны похудения🔥🔥🔥. Отличные результаты реальных людей.
😍😍😍.
Вперёд? К мечте? У Вас все получится!
Чат находится в Ватсап 89687271568
Напишите мне: " Я с вами!"
30 Okt 22 vom Mitglied: фиолеточка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen-2022's Gewichtsverlauf
|