Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 208,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Rosinenbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Gourmet Salami, Butter, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Snickers Riegel, Bofrost Fischfilet Müllerin, Vollkornnudeln (Gekocht), Gemüsesoße. Abendessen: Gemüsesoße, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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füllimama's Gewichtsverlauf
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