Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
88,0 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 76,50g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 224,40g.
Mittagessen: M & M's Peanut, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Quaker Bran Muffin, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|