Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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122,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1751 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Coffee, Energy Granola Bars - Cranberry Almond. Mittagessen: Jelly Doughnut, Apples, Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Carrots, McCormick Imitation Bacon Bits, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Chicken Breast, Kale. Abendessen: Olive Oil, Carrots, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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3498 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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KualityE's Gewichtsverlauf
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