Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: Publix Glazed Apple Fritter, 1% Fat Milk, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Mittagessen: Kay's Naturals Kay’s protein chips chili nacho cheese, No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Apples, Glucerna Rich Chocolate Shake, Archer Farms Glazed Apple Fritters. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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