Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Melancia, Parmalat Leite Integral, Probiótica 100% Whey Protein, Copra Farinha de Coco (10g), Pasta de Amendoim, Ovo. Mittagessen: Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Ovo, Ovo Cozido, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Banana. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, HIIT - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Katia Resende Andrade's Gewichtsverlauf
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