Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 95,37g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе, Lucky Days Завитки с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Lucky Days Завитки с Сахаром, Укроп, Петрушка, Жареное Яйцо. Abendessen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Завитки с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Любятово Печенье Мария Традиционное. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KsuSikach's Gewichtsverlauf
|