Debora Richter's Notizen, 09 Nov 22

voltei após umas recaidas,seguimos de volta ao plano,almoço de hoje,couve flor refogada com alho poró,salada de tomate e rocambole de frango com bacon.

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842 kcal

Fett: 34,84g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 44,40g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Aurora Bacon em Fatias, Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), In Natura Tomate. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Nescafé Tradicional, Queijo Fresco, Pão de Forma. mehr...