Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 38,89g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Творог 1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Mittagessen: Магнит Банан, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Донской Молочник Мацони 0,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Abendessen: Дружба Сыр Плавленый, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Белая Зимняя Тыква, Liebendorf Сыр Маасдам, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Global Village Зелёный Горошек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Кремлина Финик Шоколадный, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|