mountainman2's Notizen, 10 Nov 22

Good Morning Fat Secret 2 more lbs and I will have lost 74 lbs onederland is in my future really soon. a day off today workout planned then I am.going to be lazy burnin the candle at both ends.have a great day everybody

Diätkalender ansehen, 10 November 2022:
1526 kcal Fett: 64,86g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 185,45g.   Frühstück: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Egg, Swaggerty's Farm Premium Sausage, American Cheese, Coffee, V8 Original 100% Vegetable Juice. Mittagessen: Tostitos Medium Salsa, Clover Valley Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Tostitos Cantina Thin & Crispy. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Great Value Organic Chia Seeds. mehr...
2222 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Well done !! Have a great day MM2👍 
10 Nov 22 vom Mitglied: sk.17
Is the job helping your weight loss? Wouldn't that be fab!😄 
10 Nov 22 vom Mitglied: JustBananas
Great! 
10 Nov 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
JustBananas yes I believe it is. eating the calories set for myself someday over and not the best choices somedays but 20k steps a day 6 days a week with three fullbody workouts and farm chores I think helps. 
10 Nov 22 vom Mitglied: mountainman2
Wow that is so onederful!!😘 Keep it up but rest today! Sounds like you've been so busy!!💜👍 
10 Nov 22 vom Mitglied: Diana 1234
Wonderful! You have a great day, too!  
10 Nov 22 vom Mitglied: Anne Stephanie
congrats  
10 Nov 22 vom Mitglied: RN16
Congratulations mountainman2  
11 Nov 22 vom Mitglied: buenitabishop
Super busy this week is the same 7 12"s busy busy but 9 days off after Thursday  
11 Nov 22 vom Mitglied: mountainman2

     
 

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