Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 78,96g.
Frühstück: Голец, Магнит Бородинский Хлеб, Летний Луг Молоко 3,2%, Карат Сливочный Сыр Violette , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Botanica Микс Зелени Салатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Изюм (без Косточек), Летний Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexsus_2009's Gewichtsverlauf
|