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640 kcal
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Fett: 10,16g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 49,71g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Trockenpflaume, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Ei, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Rote Linsen. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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