Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белая Поляна Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Mittagessen: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пригородный Сыр Снежный, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Поляна Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко , Каждый День Кешью Необжаренный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|