Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 29,61g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Salsa, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Mittagessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Trader Joe's Kimchi. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|