Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 115,93g.
Frühstück: Пригородный Сыр Снежный, Белая Поляна Молоко 3,2%, Noyer Смесь Семян для Салата, Bionova Гранола Ягодная , Активия Натуральный Йогурт, Hortex Клубника Замороженная. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Sveza Брынза, Barilla Макароны Вареные , Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Клементины, Ашан Кешью Сушеный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|