Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Летний Луг Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Красный Лук, Морковь, Гречка, Филе Индейки. Abendessen: Йогурт Домашний, Сыр Гауда, Индейка Отварная, Красный Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lexsus_2009's Gewichtsverlauf
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