Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
93,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 83,08g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Cooked Egg White, Egg. Mittagessen: Kellogg's Nutri-Grain Soft Baked Bar - Strawberry, Pears . Abendessen: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Crab Cake, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Bonefish Grill Fried Calamari, Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Batter Dipped Cauliflower. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Redball1's Gewichtsverlauf
|