Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3150 kcal
|
Fett: 108,62g | Eiw: 185,00g | Kohlh: 362,23g.
Frühstück: Woolworths Low Fat Milk, Bakers Lemon Creams (1), Woolworths Low GI Wild Berry Baked Muesli. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Egg White, Red Tomatoes. Abendessen: Debonairs Pizza Something Meaty (Large). Snacks/Sonstiges: Woolworths Low Fat Milk, BSN SYNTHA-6. mehr...
|
|
2845 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hilton515's Gewichtsverlauf
|