PODSUMOWANIE DNIA
1807.0kcal
B: 99.2g
W: 184.8g
T: 79.6g
Waga: 1729g z pudełkami
ŚNIADANIE
Pieczona owsianka migdałowa z truskawkami podawana z jogurtem
344kcal
B: 17.8g
W: 40.9g
T: 11.7g
II ŚNIADANIE
Krupnik
300kcal
B: 12.9g
W: 45.9g
T: 10.6g
OBIAD
Wołowina w orientalnej marynacie z ryżem i surówką
725kcal
B: 42.0g
W: 55.1g
T: 37.3g
PODWIECZOREK
Proteinowy pudding jaglany z musem malinowym
191kcal
B: 14.0g
W: 22.2g
T: 4.8g
KOLACJA
Kanapka z szynką i serem z mini sałatką
247kcal
B: 12.5g
W: 20.7g
T: 15.3g
