Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 44,80g.
Frühstück: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , ERU Smeerkaas , Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei. Abendessen: Unox Gelderse Rookworst, Unox Hollandse Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Zonnatura Aardbei 75% Fruit. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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