Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2009
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 254,64g.
Frühstück: Egg White, Spinach & Feta Wrap, starbucks deluxe fruit blend, Green Tea. Mittagessen: Mango Mantra (Sixteen), banana, laughing cow, triscuits. Abendessen: wine, chocolate mousse, lobster ravioli, mozzarella and tomato salad, Lobster Bisque. Snacks/Sonstiges: Fruit and Nut All Natural Granola, kraft singles, Cinnamon & Sugar Rice Cakes. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 40 Minuten, running - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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anikeed's Gewichtsverlauf
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