Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Kéfir, Manzana Golden. Mittagessen: Danone Yogur Original, Aguacate, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Hacendado Salmón en Lata, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. Abendessen: Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Auchan Queso Madurado en Lonchas Protein+, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palmeritas, Valor Chocolate Negro 82%, Café Cortado. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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