Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
46,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 25,88g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Orion Чокопай с Клюквой, Творожные Кексы, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Домашние Заготовки Лечо, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Хлеб Зерновой. mehr...
|
|
1196 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kumiho1990's Gewichtsverlauf
|