Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Aldi Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Marmelade, Gekochtes Ei, Milfina Kräuterbutter, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Deli Reform Die Leichte, Hefezopf, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kattus Pesto Bärlauch, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch. Abendessen: Deli Reform Die Leichte, Camembert, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Aldi Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Harzer Harzer Käse, Alnatura Mais Waffeln, 100% Vollkornbrot. mehr...
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3283 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 33 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 27 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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füllimama's Gewichtsverlauf
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