Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Жареное Яйцо без Жира, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Пригородный Сыр Снежный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Курица Вареная, Noyer Смесь Семян для Салата, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Abendessen: Булгур (Вареный), Кабачок, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Клементины, Бон Пари Леденцы , Голубика, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Вятушка Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|