Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 179,18g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Mittagessen: SPAR Аджика Домашняя, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Ашан Яблоко, Груша, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хурма, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ChaNel_ka's Gewichtsverlauf
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