Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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87 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 73,84g.
Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Чудо Десерт Творожный Клубника. Abendessen: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Большая Кружка Сметана 10%, Prosto Рассольник с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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