Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 124,23g | Eiw: 200,83g | Kohlh: 220,49g.
Frühstück: Myprotein BCAA, Qi2 L-Glutamine Powder, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: Kamps Graubrot, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Hähnchen Schenkel. Abendessen: Mayonnaise , Aldi Bio Eier, Goldähren Eiweißbrot (50G), Philadelphia So Leicht. Snacks/Sonstiges: Alnatura Karotten Saft, REWE Schokokirsch Kuchen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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