Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2011
|
161,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 93,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 172,29g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: eas whey protien, banana, blackberries, orange juice, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Mittagessen: Celery, Olives, Boneless Skinless Chicken Breast, Taco Seasoning Mix, Almonds. Abendessen: Teriyaki Sauce, Broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Light French Onion Cheese Wedges. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|