Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Ветчина, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Батон Французский , Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Линия Салат из Белокочанной Капусты, Запеченный Картофель, Томатная Паста, Сметана , Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Говяжьи Фрикадельки, Легкая Сметана, Томатная Паста. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Helen-2022's Gewichtsverlauf
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