Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 82,43g | Eiw: 157,83g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pure Protein Protein Bar, Pepperidge Farm Goldfish Giant. Abendessen: Cooked Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|