Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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95 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 49,10g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, AH Biefstukworst, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei. Abendessen: Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Mayonaise, AH Ijsbergsla, Komkommer, Tomaten, AH Slagers Gehaktbal. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Hazelnut Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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