Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: ほうれん草, ご飯, 卵. Mittagessen: とんかつ, ピラフ. Abendessen: 日清 お椀で食べるカップヌードル. Snacks/Sonstiges: カルビー おさつスナック (18g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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