Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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95,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1373 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: sardines eldorado tomatosauce, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: yoghurt 5dl Tine Kirsebær. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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