Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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772 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 150g. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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