Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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77 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Mission Deli Лаваш Деревенский, Лента Сыр Витязь, Богородское Село Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Пицца. Snacks/Sonstiges: Вятушка Молоко 3,5%, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Natalia0489's Gewichtsverlauf
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