Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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113,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3290 kcal
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Fett: 155,23g | Eiw: 143,23g | Kohlh: 330,49g.
Mittagessen: Weintrauben, Aprikosen, Pflaumen, Banane, Birnen, Apfel, K-Classic Truthahnbrust. Abendessen: Ravensberger Feine Quark Creme Pfirsich-Maracuja, Butter, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Salatmix Classic, Spiegelei ohne Fett, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Edeka Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Favorina Haselnuss-Nougat-Eier. mehr...
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3492 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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toby250375's Gewichtsverlauf
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