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Finally doing the smith machine squats 55 tho am a lightweight. Lmao need to increase muscle. Also sat and Friday did upper. Burned 900 cals today.
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1945 kcal
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Fett: 84,10g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich, Chocolate Milk (Lowfat) . Mittagessen: Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap. Abendessen: Dole Garden Salad, HEB BBQ Mesquite Rotisserie Chicken , Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), Chicken Wrap. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Leg day and barbell squat - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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persecon's Gewichtsverlauf
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