Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
45,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный 15% , Савинов Двойная Радость, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Три Правила Воздушная Меренга. mehr...
|
|
1360 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kumiho1990's Gewichtsverlauf
|