Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Integral. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Fideos de Arroz Secos. Abendessen: Naranjas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Patas de Pollo, Tarta de Acelga. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Queso Fresco, Galletas de Arroz. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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B.Barby's Gewichtsverlauf
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