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239 kcal para el desayuno. Por tema de rutina de trabajo y escuela suelo almorzar a las 11:30, pero ultimamente a las 10:30 ya me cruje el estómago, asique hoy aposte a desayunar un poco más voluptuoso haber si llego bien al almuerzo :)
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1255 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: La Tranquera Mate Cocido, Queso Fresco, Tortilla Integral, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tortilla de Acelga, Pata Muslo. Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Duro, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Tortilla Integral, Queso Fresco, Manzana Roja, Granix Copos de Maíz, Tregar Yogur Frutilla. mehr...
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B.Barby's Gewichtsverlauf
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