Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 267,60g.
Frühstück: Скалка Пирожок с Картошкой, Турбослим Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Чеснок, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Суши Шоп Запечённые Суши с Крабом, Суши Шоп Запечённые Суши с Лососем, Суши Шоп Чикен Темпура, Суши Мастер Лосось Темпура , Важная Рыба Суши с Креветкой Темпура. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Gewichtsverlauf
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