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almost to the 20 mark!!
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Steak, Egg White , Coffee. Mittagessen: Pinot Noir Wine , Philadelphia Original Cream Cheese, Sesame Bagel. Abendessen: Rose Wine, Pinot Noir Wine. Snacks/Sonstiges: Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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msmona2016's Gewichtsverlauf
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