Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Piller's Pepperoni Stick. Abendessen: Cooked Vegetables, Tomatoes, McCain Straight Cut Fries , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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