Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Cinnamon , Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Cream of Wheat Original Hot Cereal, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Tru Fru Whole Raspberries Dark Chocolate. Abendessen: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Great Value Boil in a Bag Long Grain White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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